Корисні властивості журавлини для організму людини?

Користь журавлини для організму людини – лікувальна ягода або проста кислинка? Корисні властивості журавлини і вплив на здоров’я людини. Читайте в сьогоднішній статті про користь журавлини – ягода від всіх хвороб або обман лікарів?

Корисні властивості журавлини для організму людини
Журавлину називають «найкориснішою ягодою в світі». Лікарі рекомендують приймати вітаміни на витяжках з журавлини, їсти ягоду в сушеному, свіжому, замороженому вигляді, додавати журавлинне варення в чай ​​при застуді. Чи правда все те, що ми знаємо про корисні властивості журавлини? Давайте розбиратися.

Корисні властивості журавлини:

Вітамін РР;
Вітамін В;
Вітамін К;
Вітамін С;
З перерахованих вітамінів, за кількістю вітаміну Журавлина поступається лише суниці, а вітамін С в таких же обсягах міститься тільки в цитрусових: лимон, грейпфрут, апельсин.

Енергетична цінність журавлини:

0,5 грам білків
3,7 грам вуглеводів
0,2 грама жирів
89 грама води
0,3 грама золи
Загальна харчова цінність журавлини становить 29 кКал на 100 грам.

Що ще містить журавлина:

калій;
Марганець;
Залізо;
фосфор;
мідь;
молібден;
Бор;
кобальт;
олово;
йод;
срібло;
хром;
цинк;
Звичайно, перераховані мікроелементи за обсягом не шкідливі для здоров’я людини.

Журавлина багата: антоцианами, катехинами, бетаїн, лейкоантоціанів, фенолкіслотамі.

Чим корисна журавлина для організму людини?

Корисні властивості і склад журавлини створюють особливі умови для вироблення шлункового соку у людини, отже, швидкого перетравлення їжі, поліпшення апетиту, нормалізації роботи підшлункової залози. Часто журавлину прописують хворим зі зниженою кислотністю і хронічним гастритом, запаленням підшлункової не в гострій формі.

Журавлина – відмінний сечогінний засіб з м’яким ефектом. При пієлонефриті її можна вживати в різному вигляді, але за попередньою консультації з лікарем. Крім того, журавлина не тільки виводить сечу, але і захищає протоки від інфекцій. До складу журавлини входять проантоціанідіни, які припиняють поширення бактерій в клітинах сечостатевої системи – так глибоко навряд чи може проникнути гомеопатія.

КРАСА, МОЛОДІСТЬ ЗДОРОВ’Я І … ЖУРАВЛИНА
Журавлина багата антиоксидантами, які не тільки продовжують красу і молодість, а й захищають організм від поширення і розростання ракових клітин – корисно людям зі схильністю до пухлинних захворювань. Можна сміливо використовувати ягоду для профілактики їх розвитку. Активно впливає журавлина на такі агресивні види раку, як рак товстого кишечника і простати. Крім того, ягода захищає структуру ДНК, так що можна говорити про можливе припинення передачі захворювання наступним поколінням. Лікарі наполягають на тому, що наявний в складі кверцитин може запобігти раку молочної залози.

Фенольні антиоксиданти в боротьбі з холестерином
У складі журавлини є такий фенольний антиоксидант, як антоціан. Він позитивно впливає на організм людини з підвищеним рівням холестерину, трансформуючи так званий «поганий» в корисний для здоров’я, тому можна говорити про зниження ризику захворювання атеросклерозом. Отже, журавлина благотворно впливає на зміцнення стінок судин, капілярів, підвищує еластичність судин мозку, знижуючи ризик інсульту.

Журавлину радять вживати при:

Підвищеному кров’яному тиску;
Освіті бляшок в судинах;
Схильності до формування тромбів;
Зниженні тонусу серцевого м’яза;
Головних болях;
Гипоавитаминозов (вітамін С);
Погано роботі шлунково-кишкового тракту;
Ураженні кишковою паличкою, сальмонелою;
Гострих ГРВІ, ОРВ ангіні;
Ревматизмі і атеросклерозі;

Оцените, пожалуйста, прочитанный материал:)

★Ваша оценка: <span class="count-post">1</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">2</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">3</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">4</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">5</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">6</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">7</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">8</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">9</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">10</span>★
(Пока оценок нет, будьте первой)
Loading...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

1 × one =