Клюква – один из лучших антиоксидантов в мире, но почему опасно есть ягоду? Читайте в сегодняшней статье о полезных свойствах и противопоказаниях клюквы для женщин. Кому стоит отказаться от ягоды.

Клюква: полезные свойства и противопоказания для женщин

Женскому организму полезно баловать себя плодами и ягодами для укрепления здоровья. Клюква – одна из тех лакомств, которые повышают иммунитет. Известно, порция в 10-20 ягод в день оказывает лечебный эффект.

Что содержится в клюкве:

• Бетаин.
• Глюкоза.
• Биофлавоноиды.
• Макроэлементы.
• Микроэлементы.
• Щавельная кислота.
• Олеиновая кислота.
• Янтарная кислота.
• Витамин С (+другие).

Мы акцентировали внимание на тех витаминах, кислотах и полезных элементах, которые необходимы женскому организму. В зависимости от генетической предрасположенности и возрастных изменений, у женщин могут наблюдаться различные отклонения: ломкость сосудов, склонность к варикозному расширению вен, проблемы с памятью и тонусом сосудов головного мозга, повышенное образование тромбозов, бляшки в артериях и пр.

Чтобы предотвратить негативное воздействие окружающей среды и вызванные определенным образом жизни или предрасположенностью изменения, нужно укреплять организм изнутри.

Полезные свойства клюквы для женщин:

• Укрепление стенок сосудов.
• Предупреждение тромбоза.
• Повышение активности.
• Снижение распространения воспалений.
• Понижение уровня низкоплотного холестерина.

Клюкву рекомендуют потреблять тем, у кого выраженные проблемы с мочеполовой системой: при циститах, воспалениях, нарушениях работы органов малого таза. Расширенная консультация с ведущим терапевтом, позволит определить вашу потребность в клюкве и дозировку дневной порции. Также учтите, что в некоторых случаях ягода может быть противопоказана, включая ситуации срезкой аллергической реакцией, чрезмерное употребление или индивидуальную непереносимость.

Клюква от рака – правда или вымысел?

В современных условиях рак – нашумевшая и страшная тема. Многие из нас пытаются противодействовать факторам окружающей среды и активно оздоровлять свой организм. В 2012 году Американская Ассоциация Кардиологов поделилась информацией, что клюква значительно понижает давление, поэтому рекомендована к употреблению для профилактики инфарктов и инсультов. Помимо полезной тонизирующей функции, клюква снижает воспалительные процессы, а значит подавляет опухолевые новообразования. Базовые витамины в составе клюкв действуют, как антиоксиданты, значит обновляют клетки крови.

В таком случае, организм быстро и эффективно излечивает себя сам, что повышает качество и продолжительность жизни.

Клюква при беременности: полезна при инфекции мочеточников, повышает тонус кожи, способствует поддержании нормального веса, а в качестве косметического средства – для регенерации клеток кожи.

Противопоказания клюквы для женщин:

• Прием препаратов для уменьшения свертываемости крови – клюква усиливает, что приводит к риску кровотечения.
• В меню, акцентированном на употреблении шпината, томата, свеклы, щавеля – повышение щавельной кислоты, образование камней в почках.
• При гастрите с повышенной кислотностью.
• При наличии язв.

Если вам необходимо восполнить запасы витамина С или укрепить сосуды, рекомендуем искать альтернативные источники. Клюква полезна только в умеренных количествах и на радость тому, кто ее употребляет.

↓ Пишите в комментариях, почему вы любите клюкву и считаете ее полезной для женского организма?

(Пока оценок нет, будьте первой)
Загрузка...