Финики – полезные свойства

Одно из самых известных восточных лакомств, дарящих красоту и долголетние, финики. Финики – это плоды финиковой пальмы, более известные в качестве продукта питания. По аналогии к нашим кураге, изюму и черносливу, финики доступны, как сухофрукты.

Финики упоминаются в Коране 29 раз

Сам пророк Мухаммед любил финики, как гласит священная книга Коран. Святой Онуфрий, который гораздо ближе нам, также питался финиками регулярно.

В финиках содержатся все необходимые для поддержания жизнедеятельности организма человека вещества. Финиками можно оздоровляться, лечится, с их помощью продолжают жизнь и возвращают красоту.

Чем полезны финики для организма человека?

10 фиников в день достаточно

для обеспечения

суточной потребности

 в минералах

В финиках содержатся:

• 65% углеводов
• Медь
• Железо
• Магний
• Цинк
• Марганец
• Кальций
• Алюминий
• Фосфор
• Натрий
• Протеин

Список полезных для организма человека минералов, содержащихся в 1 финике, можно продолжать еще долго.

Употребляя финики, человек насыщается 23 различными аминокислотами, которых нет ни в каких других фруктах.

Витамины в составе фиников:

• А (0,05 мг)
• А1 (0,05 мг)
• С (0,6 мг)
• В1 (0,05 мг)
• В2 (0,05 мг)
• В6 (0,8 мг)
• РР (0,8 мг)
• Рибофлавин (0,3 мг)
• Ниацин (0,02 мг)
• Пантотеновая кислота (0,6 мг)

Перечисленные витамины регулируют уровень углевод и процент их усвояемости, а также контролируют уровень глюкозы в крови, что полезно для людей, страдающих диабетом различной степени.

Финики не содержат холестерин

Как финики воздействуют на организм человека?

Финики не только насыщают организм полезными веществами, они еще выполняют и контрольную функцию: малокалорийность фиников и содержания большого процента микроэлементов, кислот и витаминов, способствует контролю сахара, поддержания веса в норме, контролируют работу желез, гормональный фон, препятствуют появлению воспалений и онкологических заболеваний.

Полезные свойства фиников:

• Увеличивают производительность мозга на 20%;
• Используются в качестве диетической замены сладкому;
• Защищают зубы от кариеса (благодаря фтору в составе);
• Снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• Укрепляют иммунитет;
• Препятствуют образованию опухолей (благодаря селену);
• Используются, как профилактическое средство появления инфекционных и вирусных заболеваний;

Употребление фиников и продуктов, получаемых из них (финиковый мед, сахар, сок, пальмовая мука) показаны для употребления беременным женщинам. Плоды финикового дерева способствуют облегчению протекания беременности, нейтрализуют негативное воздействие окружающей среды, повышают иммунитет, укрепляют плод. В период кормления грудью употребление фиников увеличивает приток молока.

От каких болезней помогают финики:

• Заболеваниях сердца;
• Нервном параличе лицевого нерва;
• Нервном и физическом переутомлении;
• Сахарном диабете;
• Дистрофии (отвар);
• Облегчают тяжелые роды;

По питательным и растительным веществам, содержащимся в финиках, плоды приравниваются к злаковым. Финки – это настоящая панацея в ХХI веке для тех, кто хочет прожить счастливую, здоровую, красивую и длинную жизнь.

(Пока оценок нет, будьте первой)
Загрузка...

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ: