Чем полезны финики для организма человека?

Финики – полезные свойства

Одно из самых известных восточных лакомств, дарящих красоту и долголетние, финики. Финики – это плоды финиковой пальмы, более известные в качестве продукта питания. По аналогии к нашим кураге, изюму и черносливу, финики доступны, как сухофрукты.

Финики упоминаются в Коране 29 раз

Сам пророк Мухаммед любил финики, как гласит священная книга Коран. Святой Онуфрий, который гораздо ближе нам, также питался финиками регулярно.

В финиках содержатся все необходимые для поддержания жизнедеятельности организма человека вещества. Финиками можно оздоровляться, лечится, с их помощью продолжают жизнь и возвращают красоту.

Чем полезны финики для организма человека?

10 фиников в день достаточно

для обеспечения

суточной потребности

 в минералах

В финиках содержатся:

  • 65% углеводов
  • Медь
  • Железо
  • Магний
  • Цинк
  • Марганец
  • Кальций
  • Алюминий
  • Фосфор
  • Натрий
  • Протеин

Список полезных для организма человека минералов, содержащихся в 1 финике, можно продолжать еще долго.

Употребляя финики, человек насыщается 23 различными аминокислотами, которых нет ни в каких других фруктах.

Витамины в составе фиников:

  • А (0,05 мг)
  • А1 (0,05 мг)
  • С (0,6 мг)
  • В1 (0,05 мг)
  • В2 (0,05 мг)
  • В6 (0,8 мг)
  • РР (0,8 мг)
  • Рибофлавин (0,3 мг)
  • Ниацин (0,02 мг)
  • Пантотеновая кислота (0,6 мг)

Перечисленные витамины регулируют уровень углевод и процент их усвояемости, а также контролируют уровень глюкозы в крови, что полезно для людей, страдающих диабетом различной степени.

Финики не содержат холестерин

Как финики воздействуют на организм человека?

Финики не только насыщают организм полезными веществами, они еще выполняют и контрольную функцию: малокалорийность фиников и содержания большого процента микроэлементов, кислот и витаминов, способствует контролю сахара, поддержания веса в норме, контролируют работу желез, гормональный фон, препятствуют появлению воспалений и онкологических заболеваний.

Полезные свойства фиников:

  • Увеличивают производительность мозга на 20%;
  • Используются в качестве диетической замены сладкому;
  • Защищают зубы от кариеса (благодаря фтору в составе);
  • Снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Укрепляют иммунитет;
  • Препятствуют образованию опухолей (благодаря селену);
  • Используются, как профилактическое средство появления инфекционных и вирусных заболеваний;

Употребление фиников и продуктов, получаемых из них (финиковый мед, сахар, сок, пальмовая мука) показаны для употребления беременным женщинам. Плоды финикового дерева способствуют облегчению протекания беременности, нейтрализуют негативное воздействие окружающей среды, повышают иммунитет, укрепляют плод. В период кормления грудью употребление фиников увеличивает приток молока.

От каких болезней помогают финики:

  • Заболеваниях сердца;
  • Нервном параличе лицевого нерва;
  • Нервном и физическом переутомлении;
  • Сахарном диабете;
  • Дистрофии (отвар);
  • Облегчают тяжелые роды;

По питательным и растительным веществам, содержащимся в финиках, плоды приравниваются к злаковым. Финки – это настоящая панацея в ХХI веке для тех, кто хочет прожить счастливую, здоровую, красивую и длинную жизнь.

Оцените, пожалуйста, прочитанный материал:)

★Ваша оценка: <span class="count-post">1</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">2</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">3</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">4</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">5</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">6</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">7</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">8</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">9</span>★★Ваша оценка: <span class="count-post">10</span>★
(Пока оценок нет, будьте первой)
Загрузка...

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

Выращивание фиников в домашних условиях из косточки
Как из косточки финика вырастить пальму?
Как вырастить финик из косточки в домашних условиях?
Можно ли вырастить финики в домашних условиях?
Растут ли финики в Узбекистане?
Видео: Чем полезны финики для организма человека?
Как ухаживать за фиником в домашних условиях?
Видео: Выращивание фиников в домашних условиях из косточки
Полезные свойства фиников для мужчин
Видео: Выращивание фиников в домашних условиях
Как растут финики на деревьях?
В какой природной зоне растет финиковая пальма?
Посмотреть все статьи:

Чем полезны финики для организма человека?: Один комментарий

  1. Уведомление: Как ухаживать за фиником в домашних условиях? | toNature.info

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Я принимаю Условия обработки моих данных