Полезные свойства земляники. Использование листьев земляники для лечения – польза и вред. Кому противопоказано применять листья земляники? Читайте в сегодняшней статье о полезных свойствах и противопоказаниях земляники и оставайтесь здоровыми вместе с нами.
Листья земляники: полезные свойства и противопоказания
Земляника принадлежит к травянистым многолетним растениям из семейства Розовых. На дачных участках растение поселяется на ровных, аккуратных грядках, но в природных условиях красные, почти незаметные, ягодки можно найти на опушках, склонах у подножия гор или полянах. Издавна землянику применяли для лечения и профилактики болезни. Не только ягода богата витаминами, флавоноидами и кислотами, но и другие части растения: листья, побеги, корни.
Сроки сбора листьев земляники
Земляника цветет в начале мая, продолжая радовать садовода белыми соцветиями до конца июня, после чего начинается формирование плодов. Полноценное созревание наступает в июле. Заготовка частей земляники приходится на начало осени.
Что собирают летом:
- Ягоды;
- Стебли;
Что собирают осенью:
- Листья;
- Стебли;
- Корни;
Даже корни представляют лекарственную ценность, сохраняя полезные свойства в течении 2 лет с момента сбора. Ягоды употребляются в пищу и отдают витамины, пектины, соли и т.д. Корни, листья и стебли используются в качестве заготовки для лекарственных отваров, косметических рецептов, мазей.
Полезные свойства листьев земляники
Состав земляники на 100 грамм:
- 0,4 грамма жиров
- 0,8 грамм углеводов
- 2,2 грамма растительных волокон
- 0 мг холестерина
- 19 мг натрия
- 160 мг калия
Земляника содержит: пищевые волокна или клетчатку, салициловую, лимонную и яблочную кислоты, белки, углеводы, жиры, фосфор, калий, кальций, марганец, медь, железо, глюкозу, фруктозу и витамины (Е, группа В, А, С).
Полезные свойства:
- Выполняет мочегонное действие.
- Стимулирует отток желчи.
- Повышает тонус гладкой мускулатуры.
- Замедляет сердечный ритм.
- Понижает артериальное давление.
- Имеет антисептическое и ранозаживляющее свойство.
- Применяется для лечения сахарного диабета.
- Улучшает сон.
- Восстанавливает солевой баланс.
- Улучшает обмен веществ.
В целом, листья земляники полезны при проблемах с сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной системами, пониженным гемоглобином и повышенным уровнем сахара в крови, недостатки витаминов, микроэлементов и кислот, застойных явлениях, упадке сил, депрессии, нарушении режима сна и бодрствования.
Отвар из листьев земляники: 3 столовых ложки листьев земляники залить 500 мл кипятка, настоять пару часов, процедить. Принимать по 3 раза в день по 125 мл до еды.
Противопоказания листьев земляники
- Индивидуальная непереносимость;
- Тошнота;
- Превышение дозы;
- Период обострения хронических болезней;
- Употребление натощак;
- Высокая концентрация настоя;
Полезные свойства употребления настоев и отваров на листьях земляники превалируют над противопоказаниями. Нет прямых запретов употребления, кроме индивидуальной непереносимости и активной стадии болезни. Старайтесь постепенно вводить настои на листьях земляники в рацион, особенно для детей – не превышайте дозу, не занимайтесь самолечением, а при первых симптомах недомогания, отравлении, аллергии обратитесь к врачу!
↓ Пишите в комментариях о вашем опыте использования листьев земляники. Ждем ответов.
Оцените, пожалуйста, прочитанный материал:)